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醫師唐心北:抗壓營養素與食物 強化抗壓能力
台南市立安南醫院精神科主任唐心北指出,壓力除了需要適量的調適外,平常也可以多補充具抗壓效果的營養素與食物,強化抗壓力。
http://www.ettoday.net/news/20160530/707492.htm -
唐心北:焦慮本身無害 可怕的是沮喪和痛苦
台南市立安南醫院精神科主任唐心北指出,適量的壓力有時是無形的助力,可使人爆發潛力;但如果長期處在壓力下,不知如何放鬆,那麼壓力就可能引發緊張與焦慮,就像是駱駝身上最後的一根稻草,也會壓垮一個人身心健康...
http://www.ettoday.net/news/20160530/707480.htm -
我為什麼離不開手機與平板? 精神科談智慧型手機成癮
台南市立安南醫院精神科主任唐心北指出,手機遊戲《精靈寶可夢Go》(Pokemon GO)一推出,立刻在全球掀起熱潮,玩家紛紛走上街頭,只為了捕捉神奇寶貝,網際網路的快速發展,改變了世界,改善了生活,成為日常生活不可或...
http://www.ettoday.net/news/20160825/762377.htm -
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